こんにちは。
今週は藤本が担当いたします。
まだまだ暑い日が続きますね。
皆さま9月といえば何を連想されますか。
私は健康診断です。。。
年に一度のとても苦痛なイベントです。(笑)
やることはやりました。
健康診断の日が決まってから休日に子供と
ポケモンGOをしながら歩く日々
1日の業務が終わってから事務所の近くを歩く日々
平日休日の外食を控えた日々めちゃめちゃつらかったです。
健康診断の日程が決まったのは、健康診断の1ヶ月前なんですけどね(笑)
↑1ヶ月だけでなく他の11ヶ月も頑張れよという話ですが。。。
さらに今年は、とっておきの家電を駆使しました。
https://www.dr-air.com/jp/ja/products/3d-super-blade-pro/
ゲームしながら運動？できるという広告文句に心打たれました。
効果があったのかは、健康診断の結果次第です(^^)
梅川君からは、運動より先に食事制限するほうが先ではないかと
よくご指導いただきます(; ･`д･´)
御指摘は分かります。
ただ・・・三大欲求の一つの『食欲』を制限すると
梅川君に伴うストレスが解消しきれないような気がします(笑)
皆さまはストレスをためずに健康管理
どのようにされていますか。
機会がございましたら是非教えてください！
【文責：藤本】
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